В доме престарелых в Омахе, США, более десяти пожилых женщин сидят в коридоре, занимая фитнес -класс, перемещая свои тела в соответствии с инструкциями тренера.
Четыре раза в неделю, около трех лет.
Даже старше их, тренер Бэйли также сидит в кресле, поднимая руки, чтобы дать инструкции. Пожилые женщины быстро начали вращать руки, каждая из которых старалась изо всех сил, как ожидал тренер.
Бэйли преподает 30-минутный урок фитнеса здесь каждый понедельник, среду, четверг и субботу утром.
По данным The Washington Post, тренер Бэйли, которому 102 года, живет независимо в доме Элкриджа. Она преподает занятия по фитнесу в коридоре на третьем этаже четыре раза в неделю и занимается этим около трех лет, но никогда не думала о остановке.
Бейли, который жил здесь около 14 лет, сказал: «Когда я старею, я уйду на пенсию».
Она сказала, что у некоторых постоянных участников есть артрит, который ограничивает их движение, но они могут комфортно выполнять упражнения на растяжение и извлечь из этого пользу.
Тем не менее, Бейли, который также часто использует пешеходную рамку, сказал, что она строгая тренер. «Они дразнят меня, что я имею в виду, потому что когда мы тренируемся, я хочу, чтобы они сделали это правильно и правильно использовали свои мышцы».
Несмотря на ее строгость, если им это действительно не нравится, они не вернутся. Она сказала: «Эти девушки, кажется, понимают, что я что -то для них делаю, и это тоже для меня».
Ранее человек участвовал в этом уроке фитнеса, но он скончался. Сейчас это класс с полностью женам.
Эпидемический период привел к тренировке жителей.
Бейли начал этот уроки фитнеса, когда пандемия Covid-19 началась в 2020 году, и люди были изолированы в своих комнатах.
В возрасте 99 лет она была старше других жителей, но она не отступила.
Она сказала, что хочет оставаться активной и всегда была хороша в мотивации других, поэтому она пригласила своих соседей переместить стулья в коридор и выполнять простые упражнения, сохраняя при этом социальное расстояние.
В результате жители очень наслаждались упражнением, и с тех пор они продолжали делать это.
Бейли преподает этот 30-минутный урок фитнеса каждый понедельник, в среду, четверг и субботу, с около 20 участками для верхнего и нижнего тела. Эта деятельность также углубила дружбу среди пожилых женщин, которые заботятся друг о друге.
Всякий раз, когда в день фитнес -класса на урок фитнеса проходит день рождения участника. Она сказала, что в этом возрасте каждый день рождения - большое событие.
Электрическая инвалидная коляска на тренировке походки применяется к реабилитационной подготовке людей, которые прикованы к постели и имеют нарушение мобильности нижних конечностей. Он может переключаться между функцией электрической инвалидной коляски и функцией ходьбы с помощью одного ключа и простым в эксплуатации электромагнитной тормозной системы, автоматическим тормозам после остановки, безопасным и беззаботным.
Пост времени: июнь-08-2023
